4 stappen naar Bharata Yoga Via de ademhaling bewust worden van je lichaam. In ontspanning de spieren leren activeren. Met oefeningen (asana’s) kracht en souplesse opbouwen. Door het uitlijnen van het skelet een vrijere beweging en balans vinden. Bharata Yoga Voor jong en oud,voor dik en dun,voor gezond …
Alignment yoga in Maastricht