“Een gezonde geest in een gezond lichaam” Dit moto heeft Manú vanuit haar jeugd meegekregen en nadien heeft zij dit in ere gehouden.
Workshop Alignment yoga
Zaterdag, 22 september 2018
13:30 – 15:30
@Yogaplace Maastricht
Zwangerschapsyoga
Voel je lekker tijdens je zwangerschap Tijdens de zwangerschap ben je extra bewust van je lichaam en gevoelens. Je lichaam verandert onder invloed van hormonen en door het groeien van de baby in je buik. Yogalessen helpen je bij het vinden van een nieuw evenwicht, maar stimuleren je ook de …
Kinder Yoga
Laat je kind zich spelenderwijs ontwikkelen met kinderyoga Tijdens de Kinderyogalessen wordt je kind spelenderwijs aangemoedigd om lichaam en geest te ontdekken. Yogahoudingen, visualisaties en creatieve bezigheden komen op een speelse manier aan bod om kracht, flexibiliteit, coördinatie en lichaamsbewustzijn te creëren. We vliegen als een vogel hoog in de …
‘Alignment meets Ashtanga’ training
Zondag, 24 juni 2018
14:00 – 17:30
@Yogaplace Maastricht
Manú Giaccone
“Mens Sana in Corpore Sana” Naast studie en werk is Manú altijd actief gebleven in de sport wereld. Yoga kwam voor haar om een verbinding te zoeken tussen sport activiteiten en het beheersen van haar energie en enthousiasme. Alles begon met rugklachten na een ongeluk en het verrichten van statische …
Alignment yoga
Stem je af op je innerlijke wijsheid Alignment Yoga From Inside is een les waarin je je lichaam grondig leert kennen. Hoe dat werkt? Via de yogaposes word je je bewust van je ambities en de daaraan voor jou gekoppelde lichamelijke gevolgen. We gebruiken allerlei materialen (zoals blokken, banden en banken), …
Ashtanga yoga
In Ashtanga Yoga wordt er gewerkt met een vaste set van houdingen. Elke in- en uitademing is gekoppeld aan een beweging om in en uit een houding te komen. Dit heet vinyasa. Door elke houding rustig en met aandacht te oefenen en te herhalen, leer je je concentreren en rust …